Статья №95. Итальянская лексика. Здоровый образ жизни.
Здравствуйте, уважаемые посетители моего сайта! «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!» – именно так ответил великий мыслитель Сократ на вопрос учеников о том, что такое здоровье. По-итальянски это высказывание выглядит так: «La salute non è tutto, ma tutto senza salute non è niente!».
Действительно, здоровье – это самое большое наше богатство. Когда человек здоров, он мало осознает это благо и не думает о нём. Однако, заболев, мы начинаем почти истерически искать возможные пути избавления от недуга.
Так может, лучше постоянно заботиться о своём самочувствии, не игнорировать профилактические меры и придерживаться правильного образа жизни?
Друзья, предлагаю вам подборку лексики на итальянском языке по теме «Здоровый образ жизни» (“Stile di vita sano“). Изучив её, вы всегда сможете поддержать разговор по этому животрепещущему вопросу.
В случаях спорного ударения ударные гласные выделены красным курсивом.
Содержание статьи
Слова и выражения по теме «Здоровый образ жизни».
Общее
lo stile di vita sano – здоровый образ жизни
l’approccio attivo alla vita – активный подход к жизни
la salute / la sanità – здоровье
la salute buona / cagionevole – крепкое / слабое здоровье
sano – здоровый
salutare – оздоровительный, целебный; приветствовать
la sanità pubblica – здравоохранение
la malattia – болезнь
ammalarsi di – заболеть чем-то
malato – больной
Здоровое питание
il modo di mangiare – образ питания
mangiare sano – есть здоровую пищу
i fast food – быстрое питание
il cibo – еда
il nutritivo – питательность
la vitamina – витамин
contenere molte vitamine / molte calorie – содержать много витаминов / много калорий
dimagrire / perdere peso – худеть
ingrassare / prendere peso – толстеть
fare la dieta / stare a dieta – быть / сидеть на диете
mantenere la linea – поддерживать один вес (форму)
continuare ad avere il peso giusto – поддерживать правильный вес
Спорт и здоровье
fare lo sport – заниматься спортом
il tipo di sport – вид спорта
la palestra – спортзал, тренажёрный зал
andare in palestra – ходить в спортивный / тренажёрный зал
la ginnastica – гимнастика
fare esercizi al mattino – делать утреннюю зарядку
il fitness club – фитнес-клуб
l’attrezzo – тренажёр
migliorare il corpo – улучшать тело
tenersi in forma fisica – поддерживать себя в хорошей физической форме
lo campo sportivo – спортивная площадка
il gruppo sportivo – спортивная секция
il yoga – йога
essere appassionato di – быть увлечённым чем-то
allenarsi – тренироваться
l’allenamento – тренировка
l’allenatore – тренер
la competizione sportiva – спортивное соревнование
la piscina – бассейн
nuotare – плавать
la corsa – бег
il cammino – ходьба
Вредные привычки
le cattive abitudini – плохие привычки
fare abuso di / abusare di – злоупотреблять чем-то
la forza dell’abitudine – сила привычки
la dipendenza – зависимость
nuocere alla salute – наносить вред здоровью
nocivo – вредный
la sigaretta – сигарета
il fumo – дым, курение
il fumatore passivo – пассивный курильщик
i polmoni – лёгкие
smettere di – бросить / прекратить делать что-либо
l’alcool – алкоголь
alcolico – алкогольный
l’alco(o)lismo – алкоголизм
le bevande alcoliche – спиртные напитки
a bassa gradazione alcolica – с низким содержанием алкоголя
l’alco(o)lizzato / l’alcolista – алкоголик
il bevitore – пьяница
l’ubriachezza – пьянство
ubriaco – пьяный
ubriacarsi – напиваться
restare sobrio – оставаться трезвым
la cirrosi del fegato – цирроз печени
gli incidenti stradali – дорожные происшествия
Примеры предложений по теме “Здоровый образ жизни”.
Fin dall’infanzia mio fratello aveva la salute cagionevole. – С детства у моего брата было слабое здоровье.
Uno stile di vita sano aiuta a raggiungere la longevità. – Здоровый образ жизни помогает достичь долголетия.
Oltre a sapore, per me hanno importanza le qualità nutritive del cibo. – Помимо вкуса, для меня важны питательные качества пищи.
Il modo migliore per mantenere la linea è la moderazione nel mangiare. – Лучший способ поддерживать себя в форме – умеренность в еде.
Cosa fate per essere in forma? – Что выделаете, чтобы быть в форме?
Gli allenamenti in palestra mi mantengono in forma. – Тренировки в тренажёрном зале поддерживают меня в форме.
Va al fitness club? – Вы ходите в фитнес-клуб?
Il fumo nuoce alla salute. – Курение вредит здоровью.
Si prega di non fumare! – Просьба не курить!
Il fumo distrugge i polmoni. – Курение разрушает лёгкие.
Certi credono che l’allegria delle due persone sia dovuta anche al consumo di alcool. – Некоторые считают, что веселье двух людей также связано с употреблением алкоголя.
Guidare dopo aver consumato l’alcol è pericoloso. – Вождение после употребления алкоголя опасно.
Bere non solo causa cirrosi del fegato e aumenta il rischio di cancro, ma provoca molti incidenti stradali, omicidi e suicidi. – Алкоголь не только вызывает цирроз печени и повышает риск развития рака, но и становится причиной многих дорожно-транспортных происшествий, убийств и самоубийств.
Друзья, вы познакомились со словами и выражениями, которые можно употреблять по теме «Здоровый образ жизни». Если вам эта статья оказалась полезной, буду рада.
Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья!
